Educación en la Inteligencia Emocional,
Mindfulness & Wellness
Todo lo que buscas ya está dentro de ti.
Nuestro trabajo consiste en capacitarte para que descubras las herramientas que yacen en ti mism@ y enseñarte a utilizarlas en tu viaje hacia la atención plena y el bienestar.
El respeto, la aceptación y la amabilidad son nuestros valores.
Tú eres nuestro propósito.
Entendemos lo que se siente al estar abrumad@, confundid@, estancad@, ansios@ y en ocasiones sin esperanza.
Tal vez en ocasiones sientes que permaneces en ausencia, desconectad@ y te gustaría disfrutar más de tu vida, lo que ya está ahí.
Si es así. No estás sol@.
Nosotros te vemos, nos importa lo que te pasa. Es por esa razón es que ponemos a tu disposición el aprender una nueva habilidad para responder de forma más hábil a los altos y bajos de la vida.
Soy Rosa, fundadora del concepto #YoEntrenoMiMente y The Ratnavali Center quien, como muchas otras personas, he tenido la curiosidad de comprender, mejorar o transformar algunas cosas en la relación conmigo misma, con los otr@s y con la vida (más bien mi propia vida, mi mundo) y después de mucho conocer, experimentar, estudiar llegué a comprender que todo inicia en nuestra mente (consciente y subconsciente) y lo relevante para cualquier ámbito de tu existencia es entrenarla y cultivarla.
Y acá mindfulness es la clave.
Inspirada por esta sabiduría, pasé un tiempo viviendo, estudiando y viajando por Asia e Inglaterra – aprendiendo yoga y meditación en la India y estudiando mindfulness en Inglaterra en instituciones de clase mundial desde el año 2017.
Me formé como profesora certificada en el centro de mindfulness de la Universidad de Oxford (UK). Desde entonces he continuado mi formación y aprendizaje en entrenamiento profesional usando mindfulness con público general, niños, jóvenes, atletas y educadores en distintos ámbitos.
Por otro lado, he profundizado mi comprensión del trauma y cómo usar la atención plena en áreas de la salud mental para personas con estrés, depresión o ansiedad u afecciones físicas como lesiones o enfermedades en recuperación.
Como profesora certificada y miembro acreditado del Registro de Profesores de Mindfulness, me comprometo a mantener los más altos estándares posibles de ética profesional y códigos de práctica en interés de la atención a los participantes, la confidencialidad y profesionalismo en las actividades.
Así como una profesora, también soy un estudiante y estoy comprometida 100% a seguir aprendiendo para que pueda seguir ayudándolos y acompañándolos.
